《美食告白记》第3季每周四晚8点明星嘉宾与他们的“朋友”们通过共同制作料理，一起经历“邀约、美食筹备、共同料理、享受美味、食语手帐”等环节，呈现可口美味的美食和治愈情绪的内容，“治用料理治愈你，是最深情的告白”。

《美食告白记》， 一系列特别的日子把想说的话，都融在一段美食的记忆中。给你想表达的人，送上一餐饭。

每个人的味蕾都有着形形色色的记忆，吃到嘴里酸甜苦辣咸，留在心里爱恨嗔痴怨。《美食告白记》，明星亲自为朋友、爱人、父母、陌生人等制作一道美食并与他们分享，让惊喜、感动、意外、温馨等情感在一蔬一饭中蔓延。食物本身是没有温度的，但因为品尝者的不同，相同的味道也萌生了不同的情绪。也是因为食物，回忆才有了味道。

每个人的味蕾都有着形形色色的记忆，吃到嘴里酸甜苦辣咸，留在心里爱恨嗔痴怨。《美食告白记》，明星亲自为朋友、爱人、父母、陌生人等制作一道美食并与他们分享，让惊喜、感动、意外、温馨等情感在一蔬一饭中蔓延。食物本身是没有温度的，但因为品尝者的不同，相同的味道也萌生了不同的情绪。也是因为食物，回忆才有了味道。